Comment améliorer son surf grâce au coaching
November 28, 2024Peu importe si vous êtes un surfeur débutant, intermédiaire ou avancé ; avoir un bon coach de surf peut être un moyen vraiment incroyable d'améliorer votre surf. Ici, vous verrez pourquoi le coaching dans le surf est quelque chose à considérer pour améliorer votre jeu et aussi un aperçu de la façon dont nous faisons du coaching ici à Lapoint !
Sortir seul dans l'océan peut être une expérience formidable, juste vous et l'océan à couper le souffle et la nature qui l'entoure. Mais cela peut aussi être dangereux et frustrant, et un moyen beaucoup plus difficile de s'améliorer que si vous entrez dans l'eau avec un entraîneur ou un ami expérimenté.
Surfer avec un coach est le meilleur moyen pour les débutants d'apprendre à surfer, mais se faire aider par un coach aidera même le surfeur le plus expérimenté. Avoir un coach de surf peut donc être la clé pour améliorer votre surf, quel que soit votre niveau. Avec l'aide de notre Global Surf Manager, João Durão , plongeons-y !
Pourquoi devriez-vous avoir un coach de surf pour vous aider à vous améliorer ?
– Un bon coaching est important pour votre évolution en tant que surfeur, athlète et même en tant que personne. Cela vous permettra d'acquérir une éthique d'entraînement et d'apprendre à être responsable, humble, concentré, engagé et motivé dans le surf ainsi que dans votre vie de tous les jours. Même les meilleurs surfeurs professionnels ont des coachs comme Gabriel Medina, John John Florence et Kanoa Igarashi . Alors ne pensez jamais que vous avez atteint un point dans votre surf où vous n'aurez pas besoin de conseils ! Nous en avons tous besoin, a déclaré notre global surf manager, Durão.
De plus, lorsque vous serez coaché par un surfeur plus expérimenté, vous obtiendrez de nombreux conseils et astuces pour améliorer vos manœuvres et votre vision dans l’eau.
Au camp – Comment tu coaches le surf à Lapoint ?
Restons réalistes, ce n'est pas une tâche facile d'apprendre à surfer. Cela prendra du temps et vous vous sentirez frustré, mais ce sera à la fois beaucoup plus facile et beaucoup plus amusant d'apprendre avec un coach dans un surf camp. Et le plaisir ne fera que s'accélérer à mesure que vous deviendrez meilleur et plus confiant !
– Ici, dans notre camp, nous proposons des cours de surf de niveau 1, niveau 2 et de niveau 3. A chaque niveau, nous établirons des objectifs de coaching différents selon vos besoins et vos attentes. Certains surfeurs viennent dans notre camp pour se concentrer strictement sur le surf et d'autres veulent combiner le surf avec un bon moment de détente. Nous essayons donc d'adapter notre coaching à vous et aux besoins et attentes du groupe ! “Être entraîneur ici est une véritable expérience et je peux vivre le rêve de surfer tous les jours tout en interagissant avec des gens de tant de cultures” dit Durão.
Dans tous les niveaux d'encadrement des camps Lapoint, vous apprendrez les points suivants :
Éthique et règles de surf
Surfer en toute sécurité
Observation et prévisions océaniques
Technique de surf et entraînements/exercices
– Nous essaierons toujours d'être personnels avec nos clients et de leur donner un suivi et des commentaires quotidiens individuels. Le ratio dans les groupes peut changer d'une destination à l'autre, mais nous pouvons vous assurer que nos entraîneurs expérimentés donnent un encadrement professionnel détaillé à tous de manière égale et précise, déclare Durão.
Quels sont les différents niveaux de cours de notre surf camp ?
Au niveau 1
Débutant
Ce niveau est approprié pour vous qui n'avez jamais surfé ou pour vous qui souhaitez revenir à l'essentiel après une longue pause dans les vagues. Au niveau 1 , l'objectif est de se sentir à l'aise dans l'eau et d'apprendre à attraper les vagues d'eau vive. Et s'amuser un maximum bien sûr ! Vous êtes également initié à la partie théorique du surf au camp. Cela vous permettra de mieux comprendre le pourquoi de ce que nous faisons dans l'océan.
Vous apprendrez :
La différence entre les différentes planches de surf
Termes et argot de surf
Observation de l'océan et sécurité dans l'océan
Comment monter sur sa planche et faire un take off
Matériel de surf
Contrôle de la planche et pagaie
Rétroaction individuelle
…et beaucoup plus!
Au niveau 2
Intermédiaire
Au niveau intermédiaire, Niveau 2 , on monte d'un cran ! Vous allez beaucoup vous amuser dans l'étape intermédiaire puisque vous apprendrez beaucoup ! Ce niveau est pour vous qui pouvez attraper des vagues d'eau vive par vous-même ou pour ceux qui ont terminé le cours de niveau 1. Ici, nous nous concentrons sur l'amélioration de votre sélection de vagues, sur la capture de vagues de mousse dans la programmation et sur la façon dont vous prenez des gauches et des droites.
– Au niveau 2, nous aborderons les bases du surf et de la mécanique corporelle, comment attraper les vagues de mousse et la théorie autour de ce sujet. Nous verrons l'équipement de surf, les exercices d'entraînement au surf et comment générer de la vitesse sur la vague, explique Durão.
Vous apprendrez :
Les line-up et les règles à suivre là-bas
La lecture des spot est l'endroit où vous apprenez quels spots de surf fonctionnent le mieux dans différentes conditions
Coaching individuel
Surfer sur les vagues de mousse
Comment faire la tortue et le canard
…et beaucoup plus!
Au niveau 3
Indépendant
Maintenant, vous allez côtoyer les grands et les grandes, à notre niveau indépendant, nous entrons dans des choses plus avancées ! Pour commencer le niveau 3 , vous devriez être capable de surfer à la fois en backside et en frontside et d'attraper des vagues de mousse. Vous améliorerez votre lecture des vagues, améliorerez votre analyse des spots de surf et améliorerez votre technique. Vous serez également plus à l'aise pour surfer de manière autonome sur la plupart des spots.
– A ce niveau, on passe par les bases principales du surf ; avec les meilleurs conseils avancés. Nous pratiquons également des manœuvres de surf comme les cutbacks, les floaters et les re-entry. Cela sera combiné avec l'analyse vidéo! Bien sûr, nous ferons beaucoup d'exercices de surf pour améliorer votre mémoire musculaire et votre force, explique Durão.
Vous apprendrez:
Comment lire les graphiques de houle et comment améliorer votre capacité à faire des analyses de prévisions
Quel type de planche de surf vous convient le mieux
Surfer confortablement les grandes vagues
Améliorer vos techniques de bottom turn et de manoeuvres
Feedback avec analyse vidéo
Perfectionner votre technique et votre timing de take off
…et beaucoup plus!
Vous souhaitez en savoir plus sur l'apprentissage du surf avec le coaching ? Apprenez tout à ce sujet ici et nous espérons vous voir dans l'un de nos surf camps !
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