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Le guide pour surfer en toute sécurité: 13 règles de sécurité que tu dois connaître lorsque tu apprends à surfer
July 5, 2023En connaissant certaines des règles de base du surf et en sachant lire l'océan, de nombreux accidents et situations effrayantes auraient pu être évités avant même qu'ils ne se produisent. Comment les surfeurs restent-ils en sécurité dans l'eau? Et quelles sont les règles de sécurité les plus importantes pour le surf? Nous listons 13 conseils pour les surfeurs débutants pour rester en sécurité et minimiser les risques de problèmes tout en apprenant à surfer.
Être bien reposé, avoir une bonne condition physique et surfer sur la bonne planche sont tous des aspects importants pour surfer en toute sécurité. Plus tu pratiques, plus tu te sentiras à l'aise et en sécurité. Alors que les surfeurs expérimentés savent quels risques sont associés au surf et comment se protéger lorsqu'ils sont confrontés à des conditions difficiles, les surfeurs débutants manquent souvent de ces connaissances. Nous avons donc dressé une liste qui aborde certains des dangers les plus courants du surf. Voici comment te protéger et protéger les autres dans l'eau!
Nos 13 meilleurs conseils pour rester en sécurité tout en apprenant à surfer
Voici notre liste des choses les plus importantes que tu dois savoir pour rester en sécurité pendant que tu apprends à surfer.
Conseil n°1 pour surfer en toute sécurité : Surfes sur une plage appropriée pour ton niveau
Tu souhaites apprendre à surfer sur une plage qui te convient. Un endroit où tu peux profiter du processus d'apprentissage, t’amuser et ne pas t’exposer à des risques inutiles. Un bon spot pour débutant est de préférence une plage à fond de sable où les courants de retour sont limités. Il peut être difficile de savoir où surfer lorsque tu débutes, mais tes amis surfeurs ou ton instructeur de surf peuvent t’aider.
Conseil n°2 pour surfer en toute sécurité : Apprends à lire l'océan - ne surfes que dans des conditions adaptées à ton niveau
Une chose très importante à garder à l'esprit lorsque tu te diriges vers la plage: si tu n'es pas sûr des conditions, n’y vas pas! Si tu sors dans des conditions trop difficiles pour tes capacités, tu pourrais avoir du mal à retourner à la plage si quelque chose se passe, comme si ton leash se casse et que tu perds ta planche.
L'océan est bien plus puissant que toi et moi, nous devons donc respecter la force qui l'accompagne. Les vagues peuvent être imprévisibles, donc plus tu en sais sur l'océan, les courants et les vagues, plus tu te sentiras en sécurité lorsque tu sortiras pour y surfer. Prends donc le temps d'étudier et d'observer les conditions. Y a-t-il des dangers? Les vagues sont-elles fortes? Y a-t-il des déchirures? Une bonne chose à faire est de demander aux surfeurs locaux les conditions du spot de surf spécifique.
Conseil n°3 pour surfer en toute sécurité : Ne te laisses pas emporter par les courants - Utilises un repère comme point de référence
Avant d'entrer dans l'eau, trouves un repère que tu pourras utiliser comme point de référence lorsque tu surfes. Cela te permettra de contrôler où tu es. Sans point de référence, il est facile pour le courant de t’éloigner de l'endroit où tu es entré pour la première fois dans l'eau. Cela peut être un arbre, une maison ou n'importe quel point de consigne sur la plage.
Conseil n°4 pour surfer en toute sécurité : Identifier, éviter et savoir échapper à un courant fort
Comment identifier et éviter un courant fort : Le courant qui s'écoule vers l'océan, loin du rivage, est appelé un rip (courant fort). Les taches sombres d'eau et les espaces entre les vagues sont des indicateurs habituels d'une déchirure, les vagues se brisent sur les côtés d'une déchirure mais pas dans la déchirure. Les surfeurs expérimentés utilisent le rip lorsqu'ils pagaient vers l'alignement, mais pour les surfeurs débutants, ce courant peut être assez effrayant. Si tu es coincé dans un courant de déchirure, il peut sembler naturel de pagayer contre lui pour revenir au rivage, mais le courant est fort et drainera ton énergie et peut t’épuiser et dériver encore plus loin vers la mer.
Comment échapper à un rip : Première chose à faire : ne paniques pas si tu es pris dans un courant! Même si les courants de retour peuvent être longs perpendiculairement au rivage, ils sont souvent assez étroits d'un côté à l'autre. Habituellement autour de 25 mètres. Par conséquent, la meilleure façon d'échapper à un rip est de pagayer parallèlement au rivage vers des eaux plus calmes. Une fois que tu es sorti de la déchirure, les vagues déferlantes te ramèneront à la plage.
Conseil n°5 pour surfer en toute sécurité : Qu'y a-t-il sous ta planche - De quel type de fond s'agit-il?
Savoir ce qu'il y a sous toi lorsque tu surfes est important pour rester en sécurité. Est-ce un fond de sable? Des rochers? Un récif? Sachant cela, il te sera plus facile de te préparer lorsque tu sortiras dans les vagues (si tu as besoin de chaussons pour le récif par exemple) et pour l'atterrissage, si tu tombes ou sautes de ta planche.
Conseil n°6 pour surfer en toute sécurité : Apprends à chuter correctement – Protèges d'abord ta tête
Il est important de savoir non seulement sur quel type de fond tu surfes, mais aussi à quelle profondeur il se trouve. Si l'eau est peu profonde, tu dois faire plus attention à la façon dont tu tombes que si l'eau est profonde. Lorsque tu tombes de ta planche, le plus important est de protéger ta tête avec tes bras. Si l'eau est peu profonde et que le fond de l'océan est rocheux ou récifal, il est plus sûr de tomber sur le ventre, en faisant ce qu'on appelle un « belly flop », où ton corps frappe à plat contre la surface de l'eau. Cela t’éviteras de tomber de plein fouet au fond. Si le fond est du sable ou si l'eau est profonde, tu n'as pas à t’inquiéter autant.
Conseil n°7 pour surfer en toute sécurité : Apprends à surfer avec une école de surf ou des amis - ne surfes pas seul
Cela peut paraître évident, mais surfer seul n'est pas une excellente idée pour un débutant. Tu devrais te faire aider par une école de surf ou surfer avec des amis plus expérimentés. Une fois que tu sens que tu peux passer à l'étape suivante d'aller surfer seul, surfes sur les plages avec des sauveteurs en service.
Conseil n°8 pour surfer en toute sécurité : Connaître et suivre les règles et l'étiquette du surf
Pour éviter tout danger dans l'eau, il est essentiel de connaître les règles et l'étiquette du surf. Tu ne veux pas entrer en collision avec un autre surfeur, surtout en sachant que cela aurait pu être évité si tu avais connu les règles à l'avance. Connaître les bases est la chose la plus responsable à faire avant de surfer, à la fois pour toi et pour les autres surfeurs dans l'eau.
Certaines des règles de surf les plus importantes :
Ne prends pas la vague sur laquelle un autre surfeur a la priorité
Communiques avec les surfeurs lorsque vous partez à plusieurs après une vague
Ne serpentes pas entre les autres surfeurs
Conseil n° 9 pour surfer en toute sécurité : Sois conscient de ton environnement - Gardes un œil sur la faune, les planches et les autres personnes dans l'eau
Vérifies quel type d'animaux sauvages vit dans l'eau dans laquelle tu envisages de surfer. Y a-t-il des méduses par exemple? Des requins? La meilleure personne à qui poser des questions à ce sujet est le sauveteur, sinon les surfeurs locaux et Internet sont de bonnes options. Cependant, tu es plus susceptible d'entrer en collision avec un autre surfeur ou ta propre planche que d'être attaqué par un requin ou piqué par une méduse.
Conseil n°10 pour surfer en toute sécurité : Protèges-toi du soleil
Voici un autre type de conseil de sécurité ; portes une protection solaire! Les surfeurs qui passent leurs journées dans l'eau sont généralement exposés à plus d'UV que les autres. Cela peut vraiment endommager ta peau et entraîner un cancer de la peau. Assures-toi donc d'utiliser suffisamment de crème solaire contenant du zinc.
Conseil n°11 pour surfer en toute sécurité : Vérifies ton leash et tes dérives
Assures-toi que la corde qui attache la planche à tes pieds (le leash) est bien attachée et qu'elle est en bon état. Ce n'est ni amusant ni sûr si ton leash se casse ou se détache lorsque tu es dans l'océan. C'est aussi une bonne habitude de vérifier que les dérives (les fins) sont bien fixées car elles peuvent se détacher avec le temps.
Conseil n°12 pour surfer en toute sécurité : Ne lâches pas ta planche
Cela peut sembler être une échappatoire facile de lâcher ta planche lorsqu'une grosse vague arrive et que tu veux plonger dessous, mais continues à t’y tenir! Abandonner ta planche peut faire en sorte qu’elle se brise. Une planche volante peut infliger pas mal de blessures à la personne derrière toi qui la reçoit dans la tête. Et comme pour le surfeur qui a une planche dans la tête, assure-toi de ne pas ramer juste derrière un autre surfeur.
Un autre conseil de sécurité important est de ne jamais avoir ta planche entre une vague entrante et toi-même, car cela peut conduire ta planche à te frapper lorsque la vague d'eau vive arrive sur toi. Assure-toi de garder ta planche à tes côtés près du rivage à la place.
Conseil n°13 pour surfer en toute sécurité : Ne paniques jamais
Notre dernier conseil, et probablement le plus important; c'est pas de panique! Lorsque tu fais face à une situation troublante dans l'eau et que tu ne te sentais pas en sécurité, essayes de garder ton sang-froid et ton calme. Ne pousses pas au-delà de tes limites lorsque tu apprends à surfer et informe ton moniteur de surf lorsque tu ne te sens pas en sécurité et il t’aidera.
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